{"id":249,"date":"2013-12-25T13:14:19","date_gmt":"2013-12-25T11:14:19","guid":{"rendered":"http:\/\/eatingheads.wordpress.com\/?p=249"},"modified":"2015-12-08T21:13:57","modified_gmt":"2015-12-08T18:13:57","slug":"ocdlists","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/ocdlists\/","title":{"rendered":"\u05d4\u05e4\u05d5\u05d2\u05d4 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e1\u05d3\u05e8"},"content":{"rendered":"
\"checklist\"
openclipart by sheikh_tuhin<\/figcaption><\/figure>\n

\u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05d5\u05d3\u05d4. \u05d0\u05e0\u05d9 \u05d0\u05d5\u05d4\u05d1 \u05e1\u05d3\u05e8. \u05db\u05e9\u05d0\u05e0\u05d9 \u05e7\u05dd \u05de\u05d4\u05de\u05d9\u05d8\u05d4, \u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05e7\u05e4\u05dc \u05d0\u05ea \u05d4\u05e9\u05de\u05d9\u05db\u05d4 \u05d5\u05dc\u05d0 \u05de\u05e9\u05d0\u05d9\u05e8 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05de\u05d1\u05d5\u05dc\u05d2\u05e0\u05ea. \u05d4\u05d1\u05d2\u05d3\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05d9 \u05de\u05e1\u05d5\u05d3\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05e8\u05d5\u05df \u05d5\u05dc\u05d0 \u05d6\u05e8\u05d5\u05e7\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05db\u05d9\u05e1\u05d0\u05d5\u05ea. \u05db\u05e9\u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05e6\u05d7\u05e6\u05d7 \u05e9\u05d9\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd, \u05d0\u05e0\u05d9 \u05dc\u05d5\u05d7\u05e5 \u05e2\u05dc \u05e9\u05e4\u05d5\u05e4\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05e9\u05d7\u05d4 \u05d1\u05e9\u05d9\u05d8\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05d4\u05e7\u05e6\u05d4 \u05dc\u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05df \u05d4\u05e4\u05e7\u05e7. \u05d5\u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05e4\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05e1\u05e4\u05e8\u05d9\u05d9\u05ea\u05d9 \u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05d0\u05e8\u05d2\u05df \u05d1\u05e1\u05d3\u05e8 \u05d0\u05f4\u05d1. \u05db\u05df, \u05db\u05df, \u05d4\u05de\u05d5\u05d8\u05d5 \u05e9\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05f4\u05e1\u05d3\u05e8 \u05d1\u05e2\u05d9\u05df \u05e2\u05d5\u05e9\u05d4 \u05e1\u05d3\u05e8 \u05d1\u05de\u05d7\u05e9\u05d1\u05d4\u05f4. \u05d5\u05db\u05e9\u05d9\u05e9 \u05e1\u05d3\u05e8 \u05d1\u05de\u05d7\u05e9\u05d1\u05d4 \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d1\u05e6\u05e2 \u05e1\u05d3\u05e8 \u05d1\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d9 \u05d1\u05d7\u05d9\u05e8\u05ea \u05de\u05d8\u05e8\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05d5\u05e6\u05d0\u05ea\u05df \u05d0\u05dc \u05d4\u05e4\u05d5\u05e2\u05dc. \u05db\u05d9\u05d5\u05e6\u05d0 \u05d1\u05d6\u05d4, \u05d5\u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05e2\u05e0\u05d9\u05e7 \u05dc\u05db\u05dd \u05de\u05d1\u05d8 \u05d7\u05d8\u05d5\u05e3 \u05dc\u05e0\u05d5\u05e9\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d4\u05dd \u05e0\u05e2\u05e1\u05d5\u05e7 \u05d1\u05e2\u05ea\u05d9\u05d3, \u05e2\u05e8\u05db\u05ea\u05d9 \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05e8\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05e6\u05d9\u05d9\u05e0\u05d5\u05ea \u05de\u05e0\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05e9\u05dc\u05db\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1\u05d7\u05d9\u05e8\u05ea \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05ea \u05de\u05e1\u05d5\u05d9\u05de\u05ea.[1]<\/sup><\/span> \u05db\u05d9 \u05d2\u05dd \u05db\u05d0\u05df, \u05e7\u05e6\u05ea \u05e1\u05d3\u05e8 \u05dc\u05d0 \u05d9\u05d6\u05d9\u05e7 \ud83d\ude42 <\/span><\/p>\n

\n\u05d4\u05d0\u05dd \u05d9\u05e9 \u05dc\u05db\u05dd \u05e0\u05e7\u05d5\u05d3\u05d5\u05ea \u05e0\u05d5\u05e1\u05e4\u05d5\u05ea? \u05d4\u05d5\u05e1\u05d9\u05e4\u05d5 \u05d1\u05d4\u05e2\u05e8\u05d5\u05ea.<\/span><\/p>\n

\u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d1\u05d7\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea\u05d9\u05e0\u05d5 \u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea<\/h2>\n
    \n
  1. \u05de\u05d8\u05e8\u05d5\u05ea \u05d0\u05e1\u05ea\u05d8\u05d9\u05d5\u05ea: \u05dc\u05d4\u05e2\u05dc\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5 \u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea \u05de\u05e1\u05ea \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8 \u05d5\u05e8\u05e7\u05de\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df.<\/span><\/li>\n
  2. \u05de\u05d8\u05e8\u05d5\u05ea \u05db\u05d5\u05e9\u05e8: \u05e9\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8\/\u05ea\u05de\u05d9\u05db\u05d4 \u05d1\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea.<\/span><\/li>\n
  3. \u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05d5\u05ea \u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05e4\u05d9\u05d6\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d5\u05ea: \u05d0\u05dc\u05e8\u05d2\u05d9\u05d5\u05ea, \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05e0\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd, \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05e4\u05d9\u05d6\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d5\u05ea.<\/span><\/li>\n
  4. \u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05d5\u05ea \u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05e4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d5\u05ea: \u05ea\u05e4\u05d9\u05e1\u05d4 \u05e2\u05e6\u05de\u05d9\u05ea \u05de\u05e2\u05d5\u05d5\u05ea\u05ea, \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05e0\u05e4\u05e9.<\/span><\/li>\n
  5. \u05de\u05d8\u05e8\u05d5\u05ea \u05e4\u05d9\u05d6\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d5\u05ea: \u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9 \u05de\u05d7\u05dc\u05d4.<\/span><\/li>\n
  6. \u05de\u05d8\u05e8\u05d5\u05ea \u05e4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d5\u05ea: \u05e9\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d1\u05d9\u05d8\u05d7\u05d5\u05df \u05d4\u05e2\u05e6\u05de\u05d9 \u05d5\u05e7\u05d1\u05dc\u05d4 \u05e2\u05e6\u05de\u05d9\u05ea.<\/span><\/li>\n
  7. \u05e2\u05e7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05de\u05d5\u05e1\u05e8 \u05d5\u05d3\u05ea.<\/span><\/li>\n
  8. \u05e0\u05e7\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05de\u05e6\u05e4\u05d5\u05df.<\/span><\/li>\n
  9. \u05d4\u05e8\u05d2\u05dc\u05d9\u05dd.<\/span><\/li>\n
  10. \u05e0\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05ea\u05e8\u05d1\u05d5\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea.<\/span><\/li>\n
  11. \u05d4\u05de\u05dc\u05e6\u05ea \u05d1\u05e2\u05dc \u05e1\u05de\u05db\u05d5\u05ea.<\/span><\/li>\n
  12. \u05de\u05e2\u05de\u05d3 \u05e1\u05d5\u05e6\u05d9\u05d5-\u05d0\u05e7\u05d5\u05e0\u05d5\u05de\u05d9.<\/span><\/li>\n
  13. \u05d6\u05de\u05d9\u05e0\u05d5\u05ea \u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea.<\/span><\/li>\n
  14. \u05d3\u05e8\u05d2\u05ea \u05d4\u05d0\u05d5\u05d8\u05d5\u05e0\u05d5\u05de\u05d9\u05d4: \u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d5\u05e1\u05d3\u05d5\u05ea \u05de\u05e4\u05d5\u05e7\u05d7\u05d9\u05dd (\u05e6\u05d1\u05d0, \u05db\u05dc\u05d0, \u05d5\u05db\u05d5\u05f3) \u05de\u05d5\u05d2\u05d1\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d2\u05d5\u05d5\u05df \u05d4\u05d1\u05d7\u05d9\u05e8\u05d4.<\/span><\/li>\n
  15. \u05e7\u05d5\u05e0\u05e4\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05d5\u05ea: \u05d1\u05d2\u05dc\u05dc \u05e9\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05e0\u05d5 \u05e2\u05d5\u05e9\u05d9\u05dd \u05d6\u05d0\u05ea.<\/span><\/li>\n
  16. \u05d4\u05e8\u05e6\u05d5\u05df \u05e9\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d9\u05e9\u05e4\u05d8\u05d5 \u05d5\u05d9\u05e2\u05e8\u05d9\u05db\u05d5 \u05d0\u05d5\u05ea\u05e0\u05d5 \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05de\u05e1\u05d5\u05d9\u05de\u05ea.<\/span><\/li>\n
  17. \u05d4\u05e8\u05e6\u05d5\u05df \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05e7\u05d5\u05d1\u05dc\u05d9\u05dd \u05d7\u05d1\u05e8\u05ea\u05d9\u05ea. \u05d0\u05e0\u05d5 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d9\u05dd \u05e9\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d9\u05de\u05e9\u05db\u05d5 \u05d0\u05dc\u05d9\u05e0\u05d5 \u05d5\u05d9\u05ea\u05d9\u05d9\u05d7\u05e1\u05d5 \u05d0\u05dc\u05d9\u05e0\u05d5 \u05d1\u05e8\u05e6\u05d9\u05e0\u05d5\u05ea. \u05d0\u05e0\u05d5 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d9\u05dd \u05e9\u05d9\u05d0\u05d4\u05d1\u05d5 \u05d0\u05d5\u05ea\u05e0\u05d5. <\/span><\/li>\n
  18. \u05d0\u05d9\u05e0\u05d8\u05e8\u05e1\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9 \u05e6\u05d3-\u05e9\u05dc\u05d9\u05e9\u05d9: \u05d9\u05e6\u05e8\u05e0\u05d9\u05dd, \u05de\u05e9\u05d5\u05d5\u05e7\u05d9\u05dd, \u05e0\u05d5\u05ea\u05e0\u05d9 \u05e9\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea\u05d9\u05dd (\u05e8\u05d5\u05e4\u05d0\u05d9\u05dd, \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d0\u05d9\u05dd, \u05de\u05d8\u05e4\u05dc\u05d9\u05dd, \u05de\u05d0\u05de\u05e0\u05d9 \u05db\u05d5\u05e9\u05e8\u2026) \u05d5\u05de\u05de\u05e9\u05dc\u05d5\u05ea.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    \u05db\u05e2\u05ea, \u05e0\u05de\u05e0\u05d4 \u05d4\u05e9\u05dc\u05db\u05d5\u05ea \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05e0\u05e4\u05e9\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05e2\u05e9\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7 \u05de\u05e4\u05d0\u05ea \u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05e5 \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05ea \u05de\u05ea\u05d0\u05d9\u05de\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05dc\u05d0-\u05de\u05ea\u05d0\u05d9\u05de\u05d4. \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05ea \u05de\u05ea\u05d0\u05d9\u05de\u05d4 \u05ea\u05de\u05e0\u05e2, \u05e2\u05d3 \u05db\u05de\u05d4 \u05e9\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8, \u05d0\u05ea \u05d4\u05d4\u05e9\u05dc\u05db\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05dc\u05d9\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05de\u05e6\u05d5\u05d9\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05e8\u05e9\u05d9\u05de\u05d4 \u05d4\u05e9\u05e0\u05d9\u05d9\u05d4, \u05d5\u05ea\u05e0\u05e1\u05d4 \u05dc\u05de\u05de\u05e9 \u05db\u05de\u05d4 \u05e9\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05d4\u05d4\u05e9\u05dc\u05db\u05d5\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05de\u05e6\u05d5\u05d9\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05e8\u05e9\u05d9\u05de\u05d4 \u05d4\u05e9\u05dc\u05d9\u05e9\u05d9\u05ea.<\/span><\/p>\n

    \u05d4\u05e9\u05dc\u05db\u05d5\u05ea \u05de\u05e9\u05d5\u05d9\u05db\u05d5\u05ea\u00a0\u05dc\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05ea \u05dc\u05e7\u05d5\u05d9\u05d4<\/h2>\n
      \n
    1. \u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05e7\u05d9\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05d1\u05de\u05e9\u05e7\u05dc.<\/span><\/li>\n
    2. \u05e7\u05e9\u05d9\u05d9 \u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05d6.<\/span><\/li>\n
    3. \u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05e4\u05d9\u05d6\u05d9\u05d5\u05ea: \u05d7\u05d5\u05dc\u05e9\u05d4, \u05d1\u05d7\u05d9\u05dc\u05d4, \u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05d0\u05dc\u05e8\u05d2\u05d9\u05d5\u05ea, \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05e0\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd.<\/span><\/li>\n
    4. \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05e4\u05d9\u05d6\u05d9\u05d5\u05ea: \u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea, \u05d3\u05dc\u05e7\u05d5\u05ea, \u05db\u05e9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3 \u05d4\u05db\u05d1\u05d3 \u05d5\u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea, \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1, \u05d5\u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05d0\u05e3 \u05e1\u05e8\u05d8\u05df.<\/span><\/li>\n
    5. \u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05d5\u05ea \u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4: \u05d0\u05e0\u05d5\u05e8\u05e7\u05e1\u05d9\u05d4, \u05d1\u05d5\u05dc\u05de\u05d9\u05d4, \u05d0\u05d5\u05e8\u05ea\u05d5\u05e8\u05e7\u05e1\u05d9\u05d4 \u05d5\u05db\u05d5\u05f3. <\/span><\/li>\n
    6. \u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05e4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d5\u05ea: \u05d7\u05d5\u05dc\u05e9\u05d4 \u05e7\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05ea, \u05d3\u05d9\u05db\u05d0\u05d5\u05df (\u05dc\u05d0\u05d5\u05e8 \u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05ea \u05d0\u05d9-\u05e9\u05dc\u05d9\u05d8\u05d4 \u05e2\u05dc \u05e4\u05e2\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea\u05d9\u05e0\u05d5: “\u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05e9\u05d5\u05dc\u05d8 \u05d1\u05d9”).<\/span><\/li>\n
    7. \u05ea\u05e4\u05d9\u05e1\u05d4 \u05e2\u05e6\u05de\u05d9\u05ea \u05d9\u05e8\u05d5\u05d3\u05d4 \u05d5\u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05ea \u05d7\u05d5\u05e1\u05e8-\u05d9\u05e9\u05e2 \u05dc\u05d0\u05d5\u05e8 \u05d0\u05d9 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05dc\u05de\u05de\u05e9 \u05d0\u05ea \u05de\u05d8\u05e8\u05d5\u05ea\u05d9\u05e0\u05d5.<\/span><\/li>\n
    8. \u05e7\u05d5\u05e9\u05d9 \u05d1\u05d9\u05e6\u05d9\u05e8\u05ea \u05e7\u05e9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d7\u05d1\u05e8\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd (\u05d1\u05e9\u05dc \u05d3\u05d9\u05de\u05d5\u05d9 \u05e2\u05e6\u05de\u05d9 \u05e0\u05de\u05d5\u05da \u05d5\u05d1\u05d2\u05dc\u05dc \u05e9\u05d4\u05d7\u05d1\u05e8\u05d4 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d4 \u05de\u05e7\u05d1\u05dc\u05ea \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d7\u05d9\u05d5\u05d1\u05d9\u05ea \u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05e2\u05dd \u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05d5\u05ea \u05de\u05e9\u05e7\u05dc \u05e7\u05d9\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea).<\/span><\/li>\n
    9. \u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05ea \u05de\u05e6\u05e4\u05d5\u05df \u05d5\u05d7\u05e8\u05d8\u05d4.<\/span><\/li>\n
    10. \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05e7\u05d9\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d0\u05d6\u05df \u05d4\u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3.[2]<\/sup><\/span><\/li>\n
    11. \u05d7\u05d5\u05e9\u05d9 \u05d4\u05d8\u05e2\u05dd \u05d5\u05d4\u05e8\u05d9\u05d7 \u05de\u05ea\u05db\u05d4\u05d9\u05dd.<\/span><\/li>\n
    12. \u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05d9\u05d2\u05d9\u05d9\u05e0\u05ea \u05e4\u05d4: \u05e8\u05d9\u05e7\u05d1\u05d5\u05df \u05d5\u05d4\u05db\u05ea\u05de\u05ea \u05e9\u05d9\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd, \u05e8\u05d9\u05d7 \u05e8\u05e2. <\/span><\/li>\n
    13. \u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05e2\u05d5\u05e8: \u05e4\u05e6\u05e2\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd, \u05d9\u05d5\u05d1\u05e9 \u05d0\u05d5 \u05e9\u05de\u05e0\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05d9\u05ea\u05e8, \u05e2\u05d5\u05e8 \u05de\u05d3\u05d5\u05dc\u05d3\u05dc. <\/span><\/li>\n
    14. \u05e0\u05e4\u05d9\u05d7\u05d5\u05ea, \u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05ea \u05db\u05d5\u05d1\u05d3, \u05e7\u05e9\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4, \u05e0\u05d7\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea, \u05d9\u05e6\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05dc\u05d0 \u05e1\u05d3\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea, \u05e2\u05e6\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea, \u05e9\u05dc\u05e9\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd.<\/span><\/li>\n
    15. \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05d8\u05de\u05e4\u05e8\u05d8\u05d5\u05e8\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3: \u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05ea \u05d7\u05d5\u05dd \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4 \u05d1\u05d2\u05dc\u05dc \u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05ea \u05d9\u05ea\u05e8; \u05e7\u05d5\u05e8 \u05db\u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d4 \u05de\u05d7\u05e1\u05e8\u05d9\u05dd \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd. <\/span><\/li>\n
    16. \u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05ea \u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05e2\u05dc\u05d9 \u05e2\u05e8\u05da \u05e7\u05dc\u05d5\u05e8\u05d9 \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4 \u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05ea \u05d7\u05d5\u05d1\u05d4 \u05dc\u05d1\u05e6\u05e2 \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea. \u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df \u05e9\u05de\u05d1\u05d5\u05e6\u05e2 \u05de\u05ea\u05d5\u05da \u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05ea \u05de\u05e6\u05e4\u05d5\u05df \u05d5\u05d7\u05d5\u05d1\u05d4 \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05de\u05d4\u05e0\u05d4, \u05d5\u05e2\u05e9\u05d5\u05d9 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05e1\u05d5\u05db\u05df.<\/span><\/li>\n
    17. \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05dc\u05e7\u05d5\u05d9\u05d4 \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05e4\u05d2\u05d9\u05e2\u05d4 \u05d1\u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3\u05d9\u05dd \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd: \u05d4\u05e4\u05e1\u05e7\u05ea \u05de\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d0\u05d9\u05e9\u05d4, \u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d1\u05de\u05e1\u05ea \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8, \u05d0\u05d5\u05e1\u05d8\u05d0\u05d5\u05e4\u05d5\u05e8\u05d5\u05d6\u05d9\u05e1, \u05e0\u05e4\u05d9\u05dc\u05ea \u05e9\u05d9\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd, \u05d5\u05db\u05d5\u05f3.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

      \u05d4\u05e9\u05dc\u05db\u05d5\u05ea \u05de\u05e9\u05d5\u05d9\u05db\u05d5\u05ea \u05dc\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05ea \u05ea\u05e7\u05d9\u05e0\u05d4<\/h2>\n
        \n
      1. \u05de\u05e9\u05e7\u05dc \u05ea\u05e7\u05d9\u05df.<\/span><\/li>\n
      2. \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05d6 \u05de\u05de\u05d5\u05e9\u05db\u05ea.<\/span><\/li>\n
      3. \u05d4\u05e8\u05d2\u05e9\u05d4 \u05db\u05dc\u05dc\u05d9\u05ea \u05d8\u05d5\u05d1\u05d4.<\/span><\/li>\n
      4. \u05ea\u05db\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea\u05d4.<\/span><\/li>\n
      5. \u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05ea \u05e9\u05dc\u05d9\u05d8\u05d4 (\u05f4\u05d0\u05e0\u05d9 \u05e9\u05d5\u05dc\u05d8 \u05d1\u05de\u05d6\u05d5\u05df\u05f4).<\/span><\/li>\n
      6. \u05ea\u05e4\u05d9\u05e1\u05d4 \u05e2\u05e6\u05de\u05d9\u05ea \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4: \u05e4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05ea \u05d5\u05d0\u05e1\u05ea\u05d8\u05d9\u05ea.<\/span><\/li>\n
      7. \u05e9\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8 \u05d1\u05ea\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05ea \u05d7\u05d1\u05e8\u05ea\u05d9\u05ea.<\/span><\/li>\n
      8. \u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05ea \u05e1\u05d9\u05e4\u05d5\u05e7 \u05de\u05d5\u05e1\u05e8\u05d9\u05ea.<\/span><\/li>\n
      9. \u05de\u05d0\u05d6\u05df \u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4 \u05ea\u05e7\u05d9\u05df.<\/span><\/li>\n
      10. \u05d7\u05d5\u05e9 \u05d8\u05e2\u05dd \u05d5\u05e8\u05d9\u05d7 \u05de\u05d7\u05d5\u05d3\u05d3\u05d9\u05dd.<\/span><\/li>\n
      11. \u05d4\u05d9\u05d2\u05d9\u05d9\u05e0\u05ea \u05e4\u05d4 \u05de\u05e9\u05d5\u05e4\u05e8\u05ea: \u05e9\u05d9\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05d7\u05d6\u05e7\u05d5\u05ea, \u05e0\u05e7\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05de\u05d1\u05e8\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea, \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05e8\u05d9\u05d7 \u05e8\u05e2.<\/span><\/li>\n
      12. \u05e2\u05d5\u05e8 \u05e4\u05e0\u05d9\u05dd \u05e0\u05e7\u05d9 \u05d5\u05de\u05ea\u05d5\u05d7.<\/span><\/li>\n
      13. \u05d4\u05e8\u05d2\u05e9\u05ea \u05e7\u05dc\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea: \u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d8\u05d5\u05d1\u05d4,\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd \u05e1\u05d3\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d5\u05e7\u05dc\u05d4.<\/span><\/li>\n
      14. \u05d8\u05de\u05e4\u05e8\u05d8\u05d5\u05e8\u05ea \u05d2\u05d5\u05e3 \u05d0\u05d7\u05d9\u05d3\u05d4.<\/span><\/li>\n
      15. \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d6\u05de\u05df \u05e4\u05e0\u05d5\u05d9 (\u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05df \u05e9\u05dc\u05d0 \u05e6\u05e8\u05d9\u05da \u05dc\u05db\u05e4\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05e2\u05d5\u05d3\u05e4\u05ea \u05d1\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea).<\/span><\/li>\n
      16. \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05de\u05d8\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9\u05ea \u05ea\u05e7\u05d9\u05e0\u05d4: \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05d5\u05ea \u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05e2\u05d5\u05d1\u05d3\u05d5\u05ea \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05ea\u05e7\u05d9\u05e0\u05d4, \u05d1\u05e0\u05d9\u05d9\u05ea \u05e8\u05e7\u05de\u05d5\u05ea \u05ea\u05e7\u05d9\u05e0\u05d4 (\u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd, \u05e2\u05e6\u05de\u05d5\u05ea…).<\/span><\/li>\n<\/ol>\n
        \u00a0<\/address>\n
        \u05d4\u05e2\u05e8\u05d5\u05ea:<\/strong><\/span><\/address>\n
        [1]\u00a0\u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05e9\u05ea\u05de\u05e9 \u05d1\u05de\u05d5\u05e0\u05d7 \u05f4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05ea\u05f4 \u05dc\u05e6\u05d9\u05d5\u05df \u05db\u05dc\u05dc \u05d4\u05e2\u05e7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5\u05e1\u05d5\u05e4\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05d2\u05d3\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05de\u05e9\u05d8\u05e8 \u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d1\u05d5 \u05d0\u05d3\u05dd \u05d1\u05d5\u05d7\u05e8. \u05d3\u05d9\u05d0\u05d8\u05d4 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05d1\u05d5\u05e1\u05e1\u05ea \u05e2\u05dc \u05e2\u05e7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d2\u05e0\u05d8\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05d9\u05d9\u05dd, \u05d0\u05da \u05d2\u05dd \u05dc\u05de\u05d5\u05e1\u05e8, \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05d8\u05d9\u05e7\u05d4, \u05db\u05dc\u05db\u05dc\u05d4, \u05d3\u05ea \u05d5\u05d0\u05e1\u05ea\u05d8\u05d9\u05e7\u05d4, \u05e2\u05e9\u05d5\u05d9\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d4. \u05db\u05d9\u05d5\u05e6\u05d0 \u05d1\u05d6\u05d4, \u05ea\u05e4\u05d9\u05e9\u05ea \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d4 \u05de\u05d5\u05e8\u05db\u05d1\u05ea \u05e8\u05e7 \u05de\u05de\u05e0\u05d9\u05e2\u05d9 \u05d3\u05d9\u05d0\u05d8\u05d4, \u05d0\u05dc\u05d0 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05d5\u05e9\u05e4\u05e2\u05ea \u05de\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d4 \u05e9\u05dc\u05de\u05d4.<\/span><\/address>\n
        [2]\u00a0\u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d5\u05e9\u05d2 \u05f4\u05de\u05d0\u05d6\u05df \u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4\u05f4 \u05d0\u05e1\u05d1\u05d9\u05e8 \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05de\u05e4\u05d5\u05e8\u05d8\u05ea \u05d1\u05de\u05d0\u05de\u05e8 \u05e2\u05ea\u05d9\u05d3\u05d9. \u05d1\u05e9\u05dc\u05d1 \u05d6\u05d4, \u05e0\u05d5\u05db\u05dc \u05dc\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05e2\u05dc\u05d9\u05d5 \u05db\u05de\u05d3\u05d3 \u05e9\u05de\u05ea\u05d0\u05e8 \u05d0\u05ea \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea \u05d4\u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d5\u05de\u05d9\u05ea \u05d4\u05d3\u05e8\u05d5\u05e9\u05d4 \u05dc\u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3\u05d5 \u05d4\u05ea\u05e7\u05d9\u05df \u05e9\u05dc \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3. \u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df \u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d8\u05d9 \u05e2\u05e9\u05d5\u05d9 \u05dc\u05d4\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05d8\u05d0\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd, \u05d4\u05d9\u05e4\u05e8\u05d0\u05e7\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05d5\u05ea, \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d5\u05e2\u05d9\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea.<\/span><\/address>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        \u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05d5\u05d3\u05d4. \u05d0\u05e0\u05d9 \u05d0\u05d5\u05d4\u05d1 \u05e1\u05d3\u05e8. \u05db\u05e9\u05d0\u05e0\u05d9 \u05e7\u05dd \u05de\u05d4\u05de\u05d9\u05d8\u05d4, \u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05e7\u05e4\u05dc \u05d0\u05ea \u05d4\u05e9\u05de\u05d9\u05db\u05d4 \u05d5\u05dc\u05d0 \u05de\u05e9\u05d0\u05d9\u05e8 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05de\u05d1\u05d5\u05dc\u05d2\u05e0\u05ea. \u05d4\u05d1\u05d2\u05d3\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05d9 \u05de\u05e1\u05d5\u05d3\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05e8\u05d5\u05df \u05d5\u05dc\u05d0 \u05d6\u05e8\u05d5\u05e7\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05db\u05d9\u05e1\u05d0\u05d5\u05ea. \u05db\u05e9\u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05e6\u05d7\u05e6\u05d7 \u05e9\u05d9\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd, \u05d0\u05e0\u05d9 \u05dc\u05d5\u05d7\u05e5 \u05e2\u05dc \u05e9\u05e4\u05d5\u05e4\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05e9\u05d7\u05d4 \u05d1\u05e9\u05d9\u05d8\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05d4\u05e7\u05e6\u05d4 \u05dc\u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05df \u05d4\u05e4\u05e7\u05e7. \u05d5\u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05e4\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05e1\u05e4\u05e8\u05d9\u05d9\u05ea\u05d9 \u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05d0\u05e8\u05d2\u05df \u05d1\u05e1\u05d3\u05e8 \u05d0\u05f4\u05d1. \u05db\u05df, \u05db\u05df, \u05d4\u05de\u05d5\u05d8\u05d5 \u05e9\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05f4\u05e1\u05d3\u05e8 \u05d1\u05e2\u05d9\u05df \u05e2\u05d5\u05e9\u05d4 \u05e1\u05d3\u05e8 \u05d1\u05de\u05d7\u05e9\u05d1\u05d4\u05f4. \u05d5\u05db\u05e9\u05d9\u05e9 \u05e1\u05d3\u05e8…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":490,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[3],"tags":[7,11,19,25,28,31,34,37,38,41,42,47,48,49,54,66,72,73,77,78,93,88],"class_list":["post-249","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-3","tag-7","tag-11","tag-19","tag-25","tag-28","tag-31","tag-34","tag-37","tag-38","tag-41","tag-42","tag-47","tag-48","tag-49","tag-54","tag-66","tag-72","tag-73","tag-77","tag-78","tag-93","tag-88"],"acf":[],"yoast_head":"\n\u05d4\u05e4\u05d5\u05d2\u05d4 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e1\u05d3\u05e8 – \u05dc\u05d0\u05db\u05d5\u05dc \u05ea\u05f3\u05e8\u05d0\u05e9<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/ocdlists\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"he_IL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u05d4\u05e4\u05d5\u05d2\u05d4 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e1\u05d3\u05e8 – \u05dc\u05d0\u05db\u05d5\u05dc \u05ea\u05f3\u05e8\u05d0\u05e9\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05d5\u05d3\u05d4. \u05d0\u05e0\u05d9 \u05d0\u05d5\u05d4\u05d1 \u05e1\u05d3\u05e8. \u05db\u05e9\u05d0\u05e0\u05d9 \u05e7\u05dd \u05de\u05d4\u05de\u05d9\u05d8\u05d4, \u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05e7\u05e4\u05dc \u05d0\u05ea \u05d4\u05e9\u05de\u05d9\u05db\u05d4 \u05d5\u05dc\u05d0 \u05de\u05e9\u05d0\u05d9\u05e8 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05de\u05d1\u05d5\u05dc\u05d2\u05e0\u05ea. \u05d4\u05d1\u05d2\u05d3\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05d9 \u05de\u05e1\u05d5\u05d3\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05e8\u05d5\u05df \u05d5\u05dc\u05d0 \u05d6\u05e8\u05d5\u05e7\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05db\u05d9\u05e1\u05d0\u05d5\u05ea. \u05db\u05e9\u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05e6\u05d7\u05e6\u05d7 \u05e9\u05d9\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd, \u05d0\u05e0\u05d9 \u05dc\u05d5\u05d7\u05e5 \u05e2\u05dc \u05e9\u05e4\u05d5\u05e4\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05e9\u05d7\u05d4 \u05d1\u05e9\u05d9\u05d8\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05d4\u05e7\u05e6\u05d4 \u05dc\u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05df \u05d4\u05e4\u05e7\u05e7. \u05d5\u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05e4\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05e1\u05e4\u05e8\u05d9\u05d9\u05ea\u05d9 \u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05d0\u05e8\u05d2\u05df \u05d1\u05e1\u05d3\u05e8 \u05d0\u05f4\u05d1. \u05db\u05df, \u05db\u05df, \u05d4\u05de\u05d5\u05d8\u05d5 \u05e9\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05f4\u05e1\u05d3\u05e8 \u05d1\u05e2\u05d9\u05df \u05e2\u05d5\u05e9\u05d4 \u05e1\u05d3\u05e8 \u05d1\u05de\u05d7\u05e9\u05d1\u05d4\u05f4. \u05d5\u05db\u05e9\u05d9\u05e9 \u05e1\u05d3\u05e8...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/ocdlists\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u05dc\u05d0\u05db\u05d5\u05dc \u05ea\u05f3\u05e8\u05d0\u05e9\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"http:\/\/www.facebook.com\/eatingheads\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mjeshurun\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2013-12-25T11:14:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2015-12-08T18:13:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.eatingheads.com\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/checklist.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1026\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Michael Jeshurun\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u05de\u05d9\u05db\u05d0\u05dc \u05d9\u05e9\u05d5\u05e8\u05d5\u05df\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/ocdlists\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/ocdlists\/\"},\"author\":{\"name\":\"Michael Jeshurun\",\"@id\":\"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/#\/schema\/person\/144d9f6d4f9abcc32fbf53efc1141e50\"},\"headline\":\"\u05d4\u05e4\u05d5\u05d2\u05d4 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e1\u05d3\u05e8\",\"datePublished\":\"2013-12-25T11:14:19+00:00\",\"dateModified\":\"2015-12-08T18:13:57+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/ocdlists\/\"},\"wordCount\":16,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/ocdlists\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.eatingheads.com\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/checklist.jpg\",\"keywords\":[\"\u05d0\u05d9\u05e0\u05d8\u05e8\u05e1\u05d9\u05dd\",\"\u05d0\u05e1\u05ea\u05d8\u05d9\u05e7\u05d4\",\"\u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05e2\u05d5\u05e8\",\"\u05d3\u05ea\",\"\u05d4\u05de\u05dc\u05e6\u05d4\",\"\u05d4\u05e9\u05dc\u05db\u05d5\u05ea\",\"\u05d8\u05de\u05e4\u05e8\u05d8\u05d5\u05e8\u05d4\",\"\u05db\u05d5\u05e9\u05e8\",\"\u05de\u05d0\u05d6\u05df \u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4\",\"\u05de\u05d5\u05e1\u05e8\",\"\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea\",\"\u05de\u05e0\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd\",\"\u05de\u05e6\u05e4\u05d5\u05df\",\"\u05de\u05e9\u05e7\u05dc\",\"\u05e1\u05d3\u05e8\",\"\u05e4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d4\",\"\u05e7\u05d1\u05dc\u05d4 \u05e2\u05e6\u05de\u05d9\u05ea\",\"\u05e7\u05d5\u05e0\u05e4\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05d5\u05ea\",\"\u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05d6\",\"\u05e8\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea\",\"\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4\",\"\u05ea\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05ea\"],\"articleSection\":[\"\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4\"],\"inLanguage\":\"he-IL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/ocdlists\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/ocdlists\/\",\"url\":\"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/ocdlists\/\",\"name\":\"\u05d4\u05e4\u05d5\u05d2\u05d4 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e1\u05d3\u05e8 – \u05dc\u05d0\u05db\u05d5\u05dc \u05ea\u05f3\u05e8\u05d0\u05e9\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/ocdlists\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/ocdlists\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.eatingheads.com\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/checklist.jpg\",\"datePublished\":\"2013-12-25T11:14:19+00:00\",\"dateModified\":\"2015-12-08T18:13:57+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/#\/schema\/person\/144d9f6d4f9abcc32fbf53efc1141e50\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/ocdlists\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"he-IL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/ocdlists\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"he-IL\",\"@id\":\"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/ocdlists\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.eatingheads.com\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/checklist.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.eatingheads.com\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/checklist.jpg\",\"width\":1026,\"height\":1280},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/ocdlists\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u05d4\u05e4\u05d5\u05d2\u05d4 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e1\u05d3\u05e8\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/\",\"name\":\"\u05dc\u05d0\u05db\u05d5\u05dc \u05ea\u05f3\u05e8\u05d0\u05e9\",\"description\":\"\u05de\u05d7\u05e9\u05d1\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"he-IL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/#\/schema\/person\/144d9f6d4f9abcc32fbf53efc1141e50\",\"name\":\"Michael Jeshurun\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"he-IL\",\"@id\":\"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6169a1d5fa518c263183581347695d29e6ea9b110e58e48e0999145b093407c5?s=96&d=retro&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6169a1d5fa518c263183581347695d29e6ea9b110e58e48e0999145b093407c5?s=96&d=retro&r=g\",\"caption\":\"Michael Jeshurun\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/mjeshurun\"],\"url\":\"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/author\/mjeshurungmail-com\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u05d4\u05e4\u05d5\u05d2\u05d4 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e1\u05d3\u05e8 – \u05dc\u05d0\u05db\u05d5\u05dc \u05ea\u05f3\u05e8\u05d0\u05e9","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/ocdlists\/","og_locale":"he_IL","og_type":"article","og_title":"\u05d4\u05e4\u05d5\u05d2\u05d4 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e1\u05d3\u05e8 – \u05dc\u05d0\u05db\u05d5\u05dc \u05ea\u05f3\u05e8\u05d0\u05e9","og_description":"\u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05d5\u05d3\u05d4. \u05d0\u05e0\u05d9 \u05d0\u05d5\u05d4\u05d1 \u05e1\u05d3\u05e8. \u05db\u05e9\u05d0\u05e0\u05d9 \u05e7\u05dd \u05de\u05d4\u05de\u05d9\u05d8\u05d4, \u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05e7\u05e4\u05dc \u05d0\u05ea \u05d4\u05e9\u05de\u05d9\u05db\u05d4 \u05d5\u05dc\u05d0 \u05de\u05e9\u05d0\u05d9\u05e8 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05de\u05d1\u05d5\u05dc\u05d2\u05e0\u05ea. \u05d4\u05d1\u05d2\u05d3\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05d9 \u05de\u05e1\u05d5\u05d3\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05e8\u05d5\u05df \u05d5\u05dc\u05d0 \u05d6\u05e8\u05d5\u05e7\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05db\u05d9\u05e1\u05d0\u05d5\u05ea. \u05db\u05e9\u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05e6\u05d7\u05e6\u05d7 \u05e9\u05d9\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd, \u05d0\u05e0\u05d9 \u05dc\u05d5\u05d7\u05e5 \u05e2\u05dc \u05e9\u05e4\u05d5\u05e4\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05e9\u05d7\u05d4 \u05d1\u05e9\u05d9\u05d8\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05d4\u05e7\u05e6\u05d4 \u05dc\u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05df \u05d4\u05e4\u05e7\u05e7. \u05d5\u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05e4\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05e1\u05e4\u05e8\u05d9\u05d9\u05ea\u05d9 \u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05d0\u05e8\u05d2\u05df \u05d1\u05e1\u05d3\u05e8 \u05d0\u05f4\u05d1. \u05db\u05df, \u05db\u05df, \u05d4\u05de\u05d5\u05d8\u05d5 \u05e9\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05f4\u05e1\u05d3\u05e8 \u05d1\u05e2\u05d9\u05df \u05e2\u05d5\u05e9\u05d4 \u05e1\u05d3\u05e8 \u05d1\u05de\u05d7\u05e9\u05d1\u05d4\u05f4. \u05d5\u05db\u05e9\u05d9\u05e9 \u05e1\u05d3\u05e8...","og_url":"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/ocdlists\/","og_site_name":"\u05dc\u05d0\u05db\u05d5\u05dc \u05ea\u05f3\u05e8\u05d0\u05e9","article_publisher":"http:\/\/www.facebook.com\/eatingheads","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/mjeshurun","article_published_time":"2013-12-25T11:14:19+00:00","article_modified_time":"2015-12-08T18:13:57+00:00","og_image":[{"width":1026,"height":1280,"url":"https:\/\/www.eatingheads.com\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/checklist.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Michael Jeshurun","twitter_misc":{"Written by":"\u05de\u05d9\u05db\u05d0\u05dc \u05d9\u05e9\u05d5\u05e8\u05d5\u05df"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/ocdlists\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/ocdlists\/"},"author":{"name":"Michael Jeshurun","@id":"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/#\/schema\/person\/144d9f6d4f9abcc32fbf53efc1141e50"},"headline":"\u05d4\u05e4\u05d5\u05d2\u05d4 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e1\u05d3\u05e8","datePublished":"2013-12-25T11:14:19+00:00","dateModified":"2015-12-08T18:13:57+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/ocdlists\/"},"wordCount":16,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/ocdlists\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.eatingheads.com\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/checklist.jpg","keywords":["\u05d0\u05d9\u05e0\u05d8\u05e8\u05e1\u05d9\u05dd","\u05d0\u05e1\u05ea\u05d8\u05d9\u05e7\u05d4","\u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05e2\u05d5\u05e8","\u05d3\u05ea","\u05d4\u05de\u05dc\u05e6\u05d4","\u05d4\u05e9\u05dc\u05db\u05d5\u05ea","\u05d8\u05de\u05e4\u05e8\u05d8\u05d5\u05e8\u05d4","\u05db\u05d5\u05e9\u05e8","\u05de\u05d0\u05d6\u05df \u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4","\u05de\u05d5\u05e1\u05e8","\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea","\u05de\u05e0\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd","\u05de\u05e6\u05e4\u05d5\u05df","\u05de\u05e9\u05e7\u05dc","\u05e1\u05d3\u05e8","\u05e4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d4","\u05e7\u05d1\u05dc\u05d4 \u05e2\u05e6\u05de\u05d9\u05ea","\u05e7\u05d5\u05e0\u05e4\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05d5\u05ea","\u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05d6","\u05e8\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea","\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4","\u05ea\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05ea"],"articleSection":["\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4"],"inLanguage":"he-IL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/ocdlists\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/ocdlists\/","url":"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/ocdlists\/","name":"\u05d4\u05e4\u05d5\u05d2\u05d4 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e1\u05d3\u05e8 – \u05dc\u05d0\u05db\u05d5\u05dc \u05ea\u05f3\u05e8\u05d0\u05e9","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/ocdlists\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/ocdlists\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.eatingheads.com\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/checklist.jpg","datePublished":"2013-12-25T11:14:19+00:00","dateModified":"2015-12-08T18:13:57+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/#\/schema\/person\/144d9f6d4f9abcc32fbf53efc1141e50"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/ocdlists\/#breadcrumb"},"inLanguage":"he-IL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/ocdlists\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"he-IL","@id":"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/ocdlists\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.eatingheads.com\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/checklist.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.eatingheads.com\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/checklist.jpg","width":1026,"height":1280},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/ocdlists\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u05d4\u05e4\u05d5\u05d2\u05d4 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e1\u05d3\u05e8"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/#website","url":"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/","name":"\u05dc\u05d0\u05db\u05d5\u05dc \u05ea\u05f3\u05e8\u05d0\u05e9","description":"\u05de\u05d7\u05e9\u05d1\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"he-IL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/#\/schema\/person\/144d9f6d4f9abcc32fbf53efc1141e50","name":"Michael Jeshurun","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"he-IL","@id":"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6169a1d5fa518c263183581347695d29e6ea9b110e58e48e0999145b093407c5?s=96&d=retro&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6169a1d5fa518c263183581347695d29e6ea9b110e58e48e0999145b093407c5?s=96&d=retro&r=g","caption":"Michael Jeshurun"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/mjeshurun"],"url":"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/author\/mjeshurungmail-com\/"}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.eatingheads.com\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/checklist.jpg","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/s4Rz8K-ocdlists","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/249","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=249"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/249\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3172,"href":"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/249\/revisions\/3172"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/wp-json\/wp\/v2\/media\/490"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=249"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=249"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eatingheads.com\/he\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=249"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}